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Témoignages

Quelques extraits de témoignages reçus au cours des années

« Mon médecin était très surpris : ma densité osseuse à augmenté depuis que je participe au programme Le Bouge-Aînés.»

« C’est un miracle : je n’utilise plus ma canne et je suis en meilleure santé.»

« Mon médecin est fier de ma participation au programme, il trouve ça extraordinaire.»

« Des Bouge-Aînés il en faudrait partout au Québec.»

« Mon plus grand plaisir a été de constater que des exercices simples ne nécessitant aucun équipement pouvaient être aussi bénéfiques et être pratiqués n’importe où. »

« Les exercices sont très appropriés et variés. »

« Je suis capable de monter les escaliers à nouveau ! »

« Je suis moins fatiguée et de meilleure humeur! »

« Maintenant, je suis capable de me pencher pour attacher mes lacets de souliers. »

« C’est un plaisir de faire les exercices en groupe ! »

« J’aime l’ambiance dans laquelle nous faisons nos exercices : la bonne humeur, la musique, les rires.»

« J’aime les exercices avec les élastiques ! »

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