Le seul organisme communautaire en Montérégie pour les personnes de 60 ans et plus avec une équipe de kinésiologues et une mission unique.
Nous offrons différentes activités physiques de groupes dans plusieurs points de service selon un horaire varié.
Exercices cardiovasculaires et musculaires effectués dans la piscine intérieure de la résidence Chartwell, et à l’extérieur au Manoir Cousineau durant la saison estivale. Les piscines sont chauffées et à l’eau saline. La pisine extérieure est munie d’une partie profonde alors que la piscine intérieure est uniquement en eau peu profonde.
Sur modules extérieurs, circuit d’exercices variés visant l’amélioration de la force musculaire et du système cardiovasculaire. Idéal pour bouger à l’extérieur.
Répondant aux mêmes objectifs que le Pilates-étirements, ce cours s’adresse uniquement aux personnes capables d’exécuter des exercices au sol, assis ou couché. Apportez votre tapis !
NOUVEAUX FORFAITS 15% à 25% de RABAIS
NOUVEAUX FORFAITS 15% à 25% de RABAIS
Tarifs avantageux, meilleure santé!
BASE (2 cours/semaine) : Bienfaits importants!
PLUS (3 cours/semaine) : Bienfaits optimaux!
Forfait Initiation
BASE: En Forme (Ancien Bouge-Aînés 1) + Étirements-Détente
Prix: En Forme (Ancien Bouge-Aînés 1) + Étirements-Détente
1 Prix:180$
Forfait Santé
BASE: En Forme + (Ancien Bouge-Aînés 2 ou 3) +Étirements-Détente
Prix: 143$
PLUS: En Forme + (Ancien Bouge-Aînés 2 ou 3) + Énergie Boomers + Étirements-Détente
Prix:198$
Forfait Zen
BASE: Pilates-Étirements ou Yoga + Plein Air
Prix: 163$
PLUS: Pilates-Étirements ou Yoga + Étirements-Détente + Plein Air
Prix: 216$
Forfait Actif
BASE: Cardio-Danse + Énergie Boomers
Prix: 163$
PLUS: Cardio-Danse + Énergie Boomers + Plein Air
Prix : 216$
Mon Forfait
BASE: 2 cours au choix
Prix: 122$ à 163$
PLUS: 3 cours au choix
Prix: 162$ à 216$
Notre galerie de photos
Pas cher, pour votre santé!
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Carte de membre
10,00$
Septembre 2020 à août 2021
Obligatoire pour participer aux activités
En Forme ou en Forme + (Ancien Le Bouge-Aînés)
72$
72$ par session (6$ du cours)
1 fois par semaine
Autres activités
96$
96$ par session
(8$ par cours)
1 fois par semaine
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BASE (2 cours/semaine) : Bienfaits importants!
PLUS (3 cours/semaine) : Bienfaits optimaux!
Forfait Initiation
BASE: En Forme (Ancien Bouge-Aînés 1) + Étirements-Détente
Prix:143$
PLUS:
2x En Forme (Ancien Bouge-Aînés 1) + Étirements-Détente
Prix:180$
Forfait Santé
BASE: En Forme + (Ancien Bouge-Aînés 2 ou 3) +Étirements-Détente
Prix: 143$
PLUS: En Forme + (Ancien Bouge-Aînés 2 ou 3) + Énergie Boomers + Étirements-Détente
Prix:198$
Forfait Zen
BASE: Pilates-Étirements ou Yoga + Plein Air
Prix: 163$
PLUS: Pilates-Étirements + Yoga + Plein Air
Prix: 216$
Forfait Actif
BASE: Cardio-Danse + Énergie Boomers
Prix: 163$
PLUS: Cardio-Danse + Énergie Boomers + Plein Air
Prix : 216$
